Скачать книги самиздат бесплатно

Сборник 7 книг - предлагают вашему вниманию, показывают, что техника массажа проста и доступна каждому. Они будут для вас прекрасным «домашним доктором», с помощью которого вы сможете победить те недуги, что прежде доставляли вам массу хлопот, огорчений или просто плохое настроение. Книги богато иллюстрированы, что делает материал доступным и удобным для изучения..

В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объема) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Рассмотрены структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации: мышца, мышечное волокно, миофибрилла, саркомер.

Пьянка обещала быть грандиозной. Несмотря на прожитые годы День защитника отечества - праздник настоящих мужчин - для нас, честно отслуживших, все еще имеет значение. Кроме того, в этот раз Алик уговорил провести мероприятие у него на даче, обещая незабываемые впечатления, а потому водкой и прочим алкоголем запаслись основательно. Компания подобралась подходящая, проверенная совместными застольями неоднократно

Наши современники попадают в другой мир, развитие которого сильно отстает от нашего. Казалось бы, рай для попаданца - прогрессорствуй, учи местных уму-разуму да греби деньги лопатой! Но если ты человек - в раю при жизни тебе не место. Делай что должен и да свершится чему суждено.

Мясо и рыба – основной продукт приготовления всех блюд. Кроме того, это залог здоровья и долголетия. В книге содержится масса рецептов, а также рекомендаций и советов по приготовлению различных блюд из мяса и рыбы. Рассказывается о его ценности и пользе. Книга будет полезна мужчинам – охотникам и рыболовам, а также их спутницам.

Инстанта — это практическая философия для вдохновения, управления, понимания и владения своей жизнью и своим миром. Без страха и испытаний, без наказания и насилия, без дополнительных приспособлений и инструментов. Энергия доступна для всех одинаково, для её получения не требуется разрешения, специальных символов, изнуряющих ритуалов и медитаций.

В сборнике изложены главные причины возникновения заболеваний и даны пути их устранения. Устранив эти причины, можно позабыть про болезни навсегда. Нет причин — нет болезней! Представлены малозатратные, но действенные и эффективные народные рецепты лечения. Много способов и методов, которые лечат почти все болезни. Этот сборник поможет избавиться от болезней и максимально сохранить семейный бюджет.