Медицина. Здоровье. Красота
Похудение по методу «Х»
Стоит осознать суровую правду: если ваш метаболизм слаб, то диеты и кардиотренировки почти бесполезны (вы их просто не выдержите). Поднять метаболизм до идеального уровня — тоже практически нереально. Выход? Автор предлагает вам Новый путь. По которому сможет пройти даже ленивый.
Золотой народный лечебник. Лучшие проверенные рецепты
Данное издание содержит большое количество народных рецептов. В первой части книги, подробно изложены основы и применение сборов и растений в фитотерапии при различных заболеваниях. Во второй части - лечение продуктами пчеловодства (апитерапия), а также из этой книги вы узнаете о секретах, арома-, гидро- и металлотерапии, откроете для себя уникальные рецепты лечения.
Антицеллюлитная программа французского тренера по Бодифлекс
Целлюлит — одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит не имеет возраста и веса. С одинаковой легкостью он может обосноваться как на пятидесяти, так и на девяноста килограммах. Как решить эту проблему с помощью дыхательной гимнастики, рассказывает французский тренер Елена Толкач. Питание по-французски, здоровый образ жизни, антицеллюлитные упражнения и о других секретах читайте в этой книге.
Как навсегда избавиться от боли в спине
Это книга-инструкция, в которой автор «без воды» дает конкретные рекомендации и упражнения для того, чтобы навсегда забыть о боли в спине. Но автор не предлагает волшебных таблеток и тайных методов исцеления боли. Здоровье позвоночника рассмотрено с позиции науки о биомеханике человеческого тела — остеопатии.
Здоровье почек и печени
Почки и печень – главные «фильтры» нашего организма. Каждый день они находятся под огромной нагрузкой. Только представьте, за сутки через печень проходит 2000 литров крови, а через почки – 1700! Любая неполадка в работе этих органов приведет к ухудшению здоровья всего организма. Вот почему о здоровье почек и печени нужно заботиться каждый день!
Система похудения. Как стать жиросжигающей машиной
Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное — без диет и ограничений. Новая система похудения очень эффективная и поможет вам похудеть. Автор подробно описывает систему похудения в этой книге.
Ваше здоровье в ваших руках
От медицины сегодня здоровье зависит всего на 10%. А от образа жизни на 50 – 60%. Что нужно знать, чтобы сохранить и восстановить здоровье? Как предупредить болезни в современном мире? Об этом вы узнаете из этой книги. Автор – врач, кандидат медицинских наук, нутрициолог с 14-летним стажем.